Description

Ce massage est une véritable source de bien-être et de détente.
Lent, enveloppant, cocoon, il combine de multiples techniques apaisantes : bercements, étirements, gestes amples et parfois désynchronisés, qui favorisent la relaxation des muscles, des nerfs et de la tête.
C’est une approche holistique et globale de la personne : il permet un réel lâcher-prise du corps et de l'esprit.


Bienfaits :

Le massage de relaxation constitue donc un puissant remède contre le stress, l'anxiété et l'agitation. Il contribue à rétablir la sérénité et le sommeil.

Par ses mouvements qui dessinent le pourtour, il participe à affiner ou intégrer le schéma corporel (appropriation du corps) pour les personnes mal à l'aise dans leur corps, en souffrance.


Pour qui :

Bénéfique et adapté pour tout le monde et en particulier si :
- vous vous sentez stressé, agité
- vous souffrez de fibromyalgie
- vous êtes mal à l’aise dans votre corps, en souffrance avec votre physique
- vous avez des troubles alimentaires ou du sommeil

Contre-indications :

- Phlébite
- Fièvre
- Etat inflammatoire
- Maladies infectieuses (grippe, gastro-entérite…)
- Hypertension non traitée
- Fractures
- Sciatiques, hernies
- Vaccination récente (<48h)

Pour tous les massages, il est conseillé de m’indiquer toutes douleurs ou informations liées à une chute, blessure, opération afin que j’adapte la pression et le massage en lui-même ainsi que toute allergie (fruits à coque, huiles essentielles …)